Fit bleiben mit der Sit-Up-Übung
In der dritten Folge werden klassische Sit-Ups geübt. Karin Prior zeigt vor, wie man die Übung effizient ausführen kann. Am Besten sollte man die Übung jeden Tag 15 bis 20 Mal durchführen.
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Personal-Trainerin Karin Prior zeigt die Übung
(Sendungshinweis: „Guten Morgen Burgenland“, 20.9.2017)