Sturz vermeiden: BGKK bietet Kurse für Senioren

Ab Herbst wird die burgenländische Gebietskrankenkasse (BGKK) verstärkt Kurse zur Vorbeugung von Stürzen anbieten. Zielgruppe sind Senioren ab 65, die Schwächen beim Gehen haben.

Ein Sturz kann für betagte Menschen fatale Folgen haben. Es ist beispielsweise der berüchtigte Oberschenkelhalsbruch, der ältere Patienten häufig zum dauerhaften Pflegefall macht. Die Gebietskrankenkasse in Eisenstadt bietet derzeit als einzige in Österreich eine standardisierte Sturzprophylaxe an.

Übungen für Gleichgewicht, Koordination und Kraft

Im Zentrum der Kurse stehen Muskeltraining und Koordinationsübungen, sagt der Leiter der Physiotherapie der Krankenkasse, Emil Steiger. „Man trainiert Fähigkeiten im Bereich Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht, Koordination und kombiniert das mit einem Funktionstraining, das alltagsorientiert ist, wie zum Beispiel: Stiegen steigen, aufstehen, hinsetzen, sowie zielorientierte Schrittkombinationen“, so Steiger.

Ausweitung des Programmes ab Herbst

Mit einer Überweisung vom Facharzt kann prinzipiell jeder in Österreich Versicherte über 65 diese Sturzprophylaxe in Eisenstadt besuchen. Sieben Kurse wurden bereits abgehalten, das Interesse an dem Angebot sei groß.

Ab Herbst soll das Programm deshalb deutlich ausgeweitet werden, geplant ist, dass an vier Tagen pro Woche jeweils acht Personen trainieren können. Der älteste Teilnehmer des derzeit laufenden Kurses ist 86 Jahre alt. Aber auch schon knapp 90-Jährige absolvierten das Anti-Sturz-Training bereits, heißt es von der Krankenkasse.

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