Mit Kniebeugen fit für die Skipiste

In drei Wochen sind im Burgenland Semesterferien. Viele planen einen Skiurlaub. Damit ist es auch höchste Zeit für Skigymnastik. Personal-Trainerin Karin Prior gibt in dieser Woche Tipps für die richtigen Übungen.

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Effektiv in die Knie gehen

Die Kniebeuge ist eine klassische Übung für die Beinmuskulatur. Prior empfiehlt 15 Wiederholungen - das ist in der Oberschenkelmuskulatur spürbar.

(Sendungshinweis: „Guten Morgen Burgenland“, 23.1.2017)

Publiziert am 23.01.2017

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