Marcel Wölfer
ORF
ORF
Sport

Kräftigung für die Beine

Wer seine Beine kräftigt, der geht gleich mal eine Spur stabiler durchs Leben. Eine Übung für die Beine gibt es in unserer Serie „Bewegen ist Leben“. Für die Übung braucht man zwei Bücher. Eines wird vor der Person platziert, das andere dahinter.

Kräftigungsübung für die Beine

(Sendungshinweis: „Bewegen ist Leben“, 6.8.2020)