(Sendungshinweis: „Bewegen ist Leben“, 21.5.2020, ORF 2 Burgenland)
„Bewegen ist Leben“
Hampelmänner für die Fitness
Der Hampelmann, auch bekannt als Jumping Jack, ist eine sehr beliebte Übung zum Aufwärmen oder auch für das Ausdauertraining. Dabei werden ganze Muskelkettengestärkt, wie Ex-Basketballer und Sportuniontrainer Jason Johnson vorzeigt.