Vitamin A und C, Magnesium und Calcium - von vielen Vitaminen und Mineralstoffen wissen wir, dass wir sie brauchen. Unbekannt hingegen ist, dass vermutlich jeder von uns an einem Folsäure-Mangel leidet. Dabei ist sie der „Star“ am Vitamin-Himmel. mehr …
Ein Schläfchen in Ehren sollte einem keiner verwehren. Beim Mittagsschlaf schaut das anders aus: Man hat Angst als Faulpelz zu gelten und im Büro ein Nickerchen zu halten, wird nicht gerne gesehen. Doch es gibt viele Studien über die positive Wirkung des Mittagsschlafes. mehr …
Sie wächst vor jeder Haustür in der Wiese, doch kaum jemand kennt sie: die Brunelle. Noch weniger bekannt ist, dass die Brunelle eine recht wirkungsvolle Heilpflanze ist. In China und auch in Amerika wird sie dagegen hoch geschätzt. mehr …
Das Sammeln und Verkochen von Wildkräutern erfreut sich einer zunehmenden Beliebtheit. Wildkräuter sind wichtig für die Gesundheit, weiß Expertin Miriam Wiegele. mehr …
