Pfefferminze im Hochbeet

Wer sein Hochbeet mit Pfefferminze auffrischen möchte, sollte ihr nur beschränkt Platz geben, denn die Minze breitet sich gerne stark aus. Am besten ist ist es, die Pfefferminze mit einem Topf im Beet versenken.

Die Blätter der Pfefferminze liefern wichtiges Ausgangsmaterial für Tees, Dragees, Tabletten oder ätherisches Öl. Die Pfefferminze wirkt anregend, beruhigend, desinfizierend, entzündungshemmend, galletreibend, krampflösend, und verdauungsfördernd.

Die Pfefferminze hilft auch gegen müde Beine etwa nach einer Wanderung. Kräuterexpertin Uschi Zezelitsch bereitete dafür ein Minzöl vor.

Die Minze leicht gequetscht, in ein Einmachglas gegeben und mit einem Pflanzenöl übergießen. Daraus entsteht nach einer Woche ein erfrischendes Heilöl, das gegen Kopfschmerzen hilft. Gibt man grobes Salz dazu, hat man ein Peeling, das man auf die gereinigten Füße bis zu den Waden einreibt und mit lauwarmem Wasser abspült. Das entspannt die Muskeln, wirkt schmerzlindernd und erfrischend.

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